Melanie STARKL

Personal Trainierin

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage… Hier erfahren sie alles über mein Angebot als Personal Trainerin… Sie können mich jederzeit erreichen um einen Termin für ein Probetraining zu vereinbaren.

 

Qualifikation

  • Ärztlich geprüfte Personal Trainerin A-Lizenz
  • Tänzerin
  • Functional Trainer
  • Ernährungsberaterin
  • Aqua Fitness Trainerin
  • Laufschultrainer

 

3 Säulen des Personal Trainings

 

Beinahe 80% verantwortlich für ein erfolgreiches Training ist die Ernährung. Ich kann Ihnen dabei helfen einen perfekt auf Sie abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen. Es geht nicht darum zu hungern, sondern die Ernährung in einem gesunden Maße auf die Erwartungen abzustimmen.
Es gibt viele verschiedene Arten des Trainings, ob functional Training, Training an Geräten, Cardio, Muskeltraining,… Gemeinsam werden wir einen Plan erstellen, der Sie an Ihr gewünschtes Ziel führen wird.
Muskelaufbau funktioniert nur wenn man dem Muskel genügend Zeit gibt um zu wachsen.

zu den Trainings…